ಸೈಟಿಕಾ (Sciatica) ಎನ್ನುವ ಪದ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುನಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಕಾಲಿನವರೆಗೂ ಹರಡುವ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಟಿಕ್ ನರ್ವ್ (Sciatic Nerve) ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ನರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಹರಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನರ್ವ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯವಾದಾಗ ಸೈಟಿಕಾ ಎನ್ನುವ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಚ್ಛವಾಗಿದೆ. ಸೈಟಿಕಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಮಂಗ ಅಥವಾ ಕೀಳು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು.
ಸೈಟಿಕಾ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ಸೈಟಿಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೈಟಿಕ್ ನರ್ವ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬರುವುದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವು:
ಹೆರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ (Herniated Disc)
ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಒಳಗಿನ ಭಾಗವು ಚಿಮ್ಮಿ ನರವಿಗೆ ಒತ್ತಡ ನೀಡಿದಾಗ.
ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ (Degenerative Disc Disease)
ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಬದಲಾಗುವುದು.
ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ (Spinal Stenosis)
ವೆರ್ಟಿಬ್ರಲ್ ಕಾಲಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳ ಇಳಿದಾಗ ನರವಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವುದು.
ಸ್ಪೊಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್
ಒಂದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲುಬು ಮತ್ತೊಂದು ಎಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಜಾರುವುದು.
ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ
ಕೈಯ್ಯುವುದು, ಮೋಟಕವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ.
ಸೈಟಿಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸೈಟಿಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಳ್ಮನೆ ನೋವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ನೋವು: ಒಂದೆಡೆ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಡುವ, ಮಿಕ್ಕೆಡೆ ಕೀಳ್ಮನೆ ನೋವು.
- ಮಂಗ ಅಥವಾ ತಂತನೆ: ಕಾಲಿನುಡಿಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಗ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣಹರಿವು.
- ಚಲನೆ ತೊಂದರೆ: ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಕಷ್ಟ, ಕಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು.
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು: ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ತಿವಿತಗಳು: ಕೆಳ್ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಶಾಕ್ ತರಹದ ನೋವು.
ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತುಗಳು
ಸೈಟಿಕಾವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
- ಅನುಬಂಧಿತ ಕೆಳ್ಮನೆ ನೋವು: ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಗಾಗ ಸಣ್ಣಮಟ್ಟದ ಬೆನ್ನುನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಚಲನೆ ವೇಳೆ ಅಸಹಜ ಭಾವನೆ: ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಸ್ಪರ್ಶಾನुभೂತಿ.
- ಸಣ್ಣಮಟ್ಟದ ದುರ್ಬಲತೆ: ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದುವುದು.
- ಚಿಕ್ಕದಾದ ಚಿಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣಹರಿವು: ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣ ಹರಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಕರೆ
ಸೈಟಿಕಾದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜನರು ಈ ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಳ್ಮನೆ ನೋವಿನಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೇ ಸೂಚನೆಗಳೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಾರಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಲ್ಲವು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಖರವಾದ ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೈಟಿಕಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ
ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಐಸ್/ಹೀಟ್ ಥೆರಪಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಾಗದಿರಬಹುದು.
ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ Non-Surgical Spinal Decompression Treatment (NSSDT) ಎಂಬ ನವೀನ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
NSSDT: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರ
NSDDT ಎಂಬುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಸೈಟಿಕ್ ನರ್ವ್ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರಸರಣ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
NSSDT ಯ ಲಾಭಗಳು:
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಔಷಧ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪೀಡಾರಹಿತ ವಿಧಾನ
- ನರವಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ
ANSSI ಬಗ್ಗೆ:
ANSSI Wellness ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ANSSI ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಲಿಂಕ್ಡ್ಇನ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿ ANSSI ವೆಲ್ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
