पीठ दर्द आज केवल बुजुर्गों की समस्या नहीं रही। लंबे समय तक बैठकर काम करने, घंटों कंप्यूटर या मोबाइल का इस्तेमाल करने, गलत पोश्चर, शारीरिक गतिविधि की कमी, और बढ़ते वजन के कारण युवा और कामकाजी लोगों में भी पीठ दर्द आम होता जा रहा है। कई लोगों को कुछ दिनों के उपचार के बाद आराम मिल जाता है, लेकिन कुछ मरीजों में दर्द बार-बार लौट आता है और धीरे-धीरे लंबे समय के पीठ दर्द (क्रोनिक बैक पेन) का रूप ले लेता है।
अगर आपको दवाइयां लेने या फिजियोथेरेपी कराने के बाद भी पीठ दर्द बार-बार परेशान करता है, तो केवल दर्द को नियंत्रित करने के बजाय इसके पीछे छिपे कारण को समझना जरूरी है।
क्रॉनिक पीठ दर्द के प्रमुख कारण क्या हैं?
पीठ दर्द के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी यह मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है, जबकि कुछ मामलों में रीढ़ की हड्डी और स्पाइनल डिस्क से जुड़ी समस्या इसकी वजह हो सकती है।
- स्लिप्ड या हर्निएटेड डिस्क: रीढ़ की हड्डियों के बीच मौजूद डिस्क झटकों को सहने में मदद करती हैं। जब यह डिस्क अपनी सामान्य जगह से बाहर निकलकर आसपास की नसों पर दबाव डालती है, तो पीठ दर्द के साथ पैरों में दर्द, झनझनाहट, या सुन्नपन भी हो सकता है।
- डिस्क बल्ज: डिस्क का बाहर की ओर उभरना भी आसपास की नसों पर दबाव डाल सकता है। इसकी गंभीरता और लक्षण व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग हो सकते हैं।
- स्पोंडिलोसिस और उम्र से जुड़े बदलाव: उम्र बढ़ने के साथ रीढ़ की हड्डियों और डिस्क में प्राकृतिक बदलाव हो सकते हैं। कुछ लोगों में ये बदलाव दर्द, अकड़न, और चलने-फिरने में परेशानी का कारण बन सकते हैं।
- गलत पोश्चर और लंबे समय तक बैठना: लगातार झुककर बैठना, गलत तरीके से काम करना, या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना कमर की मांसपेशियों और रीढ़ पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है।
इसके अलावा भारी वजन उठाना, अचानक चोट लगना, कमजोर मांसपेशियां, शारीरिक गतिविधि की कमी, और बढ़ता वजन भी पीठ दर्द को बढ़ा सकता हैं।
क्रॉनिक पीठ दर्द के कौन से लक्षण पहचानना जरूरी है?
पीठ में लगातार या बार-बार होने वाला दर्द इसका सबसे सामान्य लक्षण है। इसके साथ कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे:
- पीठ में अकड़न या जकड़न
- लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने में परेशानी
- झुकने या उठने में दर्द
- कमर से पैर तक जाने वाला दर्द
- पैरों में झनझनाहट या सुन्नपन
- कुछ मामलों में पैरों में कमजोरी
- रोजमर्रा के काम या चलने-फिरने में परेशानी
यदि दर्द लगातार बना हुआ है या उसके साथ सुन्नपन, कमजोरी, अथवा अन्य चिंताजनक लक्षण हैं, तो डॉक्टर से उचित जांच और सलाह लेना जरूरी है।
फिजियोथेरेपी और दवाओं के बाद भी पीठ दर्द क्यों लौट आता है?
यह सवाल लंबे समय से पीठ दर्द झेल रहे मरीजों के मन में अक्सर आता है: “इलाज कराने के बाद भी मेरा दर्द फिर क्यों शुरू हो जाता है?”
इसका एक कारण यह हो सकता है कि दर्द के मूल कारण को पर्याप्त रूप से संबोधित नहीं किया गया हो। उदाहरण के लिए, यदि पीठ दर्द किसी डिस्क बल्ज, हर्निएटेड डिस्क, या नस पर पड़े दबाव से जुड़ा है, तो केवल दर्द कम करने वाली दवा से कुछ समय के लिए राहत मिल सकती है, लेकिन बुनियादी समस्या बनी रह सकती है।
इसी तरह फिजियोथेरेपी कई मरीजों के लिए उपयोगी हो सकती है, लेकिन उसका परिणाम समस्या के कारण, मरीज की स्थिति, और उपचार योजना पर निर्भर करता है। यदि मरीज गलत पोश्चर में बैठना जारी रखता है, पर्याप्त व्यायाम नहीं करता, या रोजमर्रा की ऐसी गतिविधियां करता रहता है जो पीठ पर दबाव बढ़ाती हैं, तो दर्द दोबारा हो सकता है।
इसलिए लंबे समय से चल रहे पीठ दर्द में केवल दर्द कम करना ही पर्याप्त नहीं माना जाना चाहिए। सही निदान, व्यक्तिगत उपचार योजना, और जीवनशैली में आवश्यक बदलाव महत्वपूर्ण हैं।
नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन ट्रीटमेंट क्या है?
कुछ उचित मरीजों में नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन ट्रीटमेंट को पीठ और रीढ़ से जुड़ी समस्याओं के लिए एक बिना सर्जरी के उपचार विकल्प के रूप में देखा जा सकता है।
इस उपचार पद्धति में कंप्यूटर-नियंत्रित प्रणाली की मदद से रीढ़ पर नियंत्रित तरीके से डीकंप्रेशन किया जाता है। इसका उद्देश्य प्रभावित स्पाइनल डिस्क और आसपास के हिस्सों पर पड़ने वाले दबाव को कम करने में मदद करना है।
यह उपचार विशेष रूप से उन मरीजों के लिए उचित हो सकता है जो स्लिप्ड डिस्क, डिस्क बल्ज, सायटिका, स्पोंडिलोसिस, या अन्य डिस्क से संबंधित समस्याओं के कारण लंबे समय से पीठ दर्द का सामना कर रहे हैं और सर्जरी से पहले नॉन-सर्जिकल विकल्पों के बारे में जानना चाहते हैं।
ANSSI Wellness इस उपचार को बिना सर्जरी और बिना इंजेक्शन वाली उपचार पद्धति के रूप में प्रस्तुत करता है। उपचार के साथ फिजियोथेरेपी, पोश्चर में सुधार, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव जैसी सहायक पद्धतियां भी मरीज की स्थिति के अनुसार महत्वपूर्ण हो सकती हैं।
हालांकि, हर पीठ दर्द के मरीज के लिए नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन ट्रीटमेंट उपयुक्त हो, यह जरूरी नहीं है। इसलिए उपचार शुरू करने से पहले विशेषज्ञ द्वारा सही मूल्यांकन और निदान आवश्यक है।
बार-बार होने वाले पीठ दर्द को नजरअंदाज न करें
क्रॉनिक पीठ दर्द केवल रोजमर्रा की परेशानी नहीं है। यदि दर्द बार-बार लौट रहा है, तो उसके पीछे डिस्क, नसों, रीढ़, या जीवनशैली से जुड़ा कोई कारण हो सकता है। केवल दर्द को दबाने के बजाय उसके मूल कारण को समझना लंबे समय के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि दवाओं और सामान्य उपचारों से अपेक्षित राहत नहीं मिल रही है, तो विशेषज्ञ से परामर्श लेकर नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन ट्रीटमेंट जैसे बिना सर्जरी के विकल्पों के बारे में जानकारी प्राप्त की जा सकती है। सही मरीज के लिए उचित उपचार और नियमित देखभाल का उद्देश्य केवल दर्द कम करना नहीं, बल्कि बेहतर गतिशीलता और अधिक सक्रिय जीवन की ओर लौटने में मदद करना होना चाहिए।
ANSSI के बारे में:
ANSSI Wellness रीढ़ की समस्याओं से जूझ रहे मरीजों के जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है। आधुनिक नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन उपचार के माध्यम से, ANSSI मरीजों को बिना-सर्जरी एक सुरक्षित, प्रभावी, और देखभालपूर्ण माहौल में ठीक होने में मदद करता है।
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