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Let’s explore ways for a retail worker to mitigate these challenges and stay active and pain-free.

Retail Workers Woes: Back and Neck Pain Relief for Long Hours on Your Feet

Retail work demands long hours of standing, heavy lifting, and repetitive movements, all of which can take a toll on the body, particularly the back and neck. Over time, these

January 16, 2025

बहुतेक रुग्णांना स्पायनल डीकंप्रेशन उपचारामुळे कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम होत नाहीत.

नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशनचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

नॉन-सर्जिकल स्पायनल डीकंप्रेशन तुमच्या मणक्यासाठी फायदेशीर आहे की नाही, हे समजून घेतल्यानंतर, तुम्हाला त्यासोबत येणाऱ्या संभाव्य तोट्यांबद्दल उत्सुकता असू शकते. हे तोटे नेमके काय आहेत, हे स्पष्ट करून, उपचारानंतर काय

January 14, 2025

How Lifestyle Impacts Lower Back Health

Lower back pain is one of the most common health complaints worldwide, significantly impacting daily life and productivity. While factors like age and injury play a role, lifestyle choices—diet, exercise,

January 13, 2025

नॉन-सर्जिकल स्पायनल डिकंप्रेशन उपचाराचा उद्देश अत्याधुनिक उपकरणांच्या सहाय्याने पाठदुखी कमी करणे हा आहे.

नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेशन ट्रीटमेंटपासून काय अपेक्षा करावी?

बऱ्याच रूग्णांसाठी तीव्र पाठदुखीवर शेवटचा उपाय म्हणून शस्त्रक्रिया केली जाते. मात्र, नव्या प्रगत तंत्रज्ञानामुळे आता शस्त्रक्रिया न करता उपचार करण्याच्या काही पद्धती उपलब्ध आहेत. अशाच आधुनिक उपचारांपैकी एक आहे, नॉन-सर्जिकल

January 12, 2025

Sciatica during pregnancy is often due to physical and hormonal changes.

Sciatica During Pregnancy: Causes, Symptoms, and Relief Tips

Pregnancy brings joy and excitement but it can also come with challenges, such as sciatica. This condition causes pain, numbness, or tingling along the sciatic nerve, which runs from the

January 11, 2025

गर्दन का दर्द अनेक कारणों से हो सकता हैं, जिनमें शामिल हैं अर्थिरायटिस, रीढ़ की नलिका का सिकुड़ना, और मांसपेशियों में खिंचाव।

गर्दन में दर्द क्यों होता है? कारण, लक्षण, और उपचार

क्या आपको लगातार गर्दन में दर्द हो रहा है? गर्दन का दर्द अनेक कारणों से हो सकता हैं, जिनमें शामिल हैं अर्थिरायटिस, रीढ़ की नलिका का सिकुड़ना, और मांसपेशियों में

January 10, 2025

Back Pain in Teachers: Managing Stress and Strain All Day

Teaching can be a fulfilling career, but it often comes with physical challenges. If you are working as a teacher, you are spending long hours standing, walking, or sitting at

January 9, 2025

गर्दन में दबी हुई नस (पिंच्ड नर्व) – लक्षण, निदान, और उपचार

क्या आपको गर्दन में अकड़न और पीठ, हाथ, या पैरों में दर्द हो रहा है? इसके पीछे गर्दन में दबी हुई नस या पिंच्ड नर्व हो सकती है। यह स्थिति,

January 7, 2025

Cervical spondylosis typically results from age-related wear and tear, but its symptoms can range from mild discomfort to debilitating pain.

Cervical Spondylosis: Managing Neck Pain Effectively

Cervical spondylosis, or arthritis of the neck, is a common degenerative condition affecting the spinal discs and joints in the cervical spine. It typically results from age-related wear and tear,

January 6, 2025

स्पाइन सर्जरी: जोखिम, फ़ायदे और दूसरे विकल्प

स्पाइन सर्जरी कई दीर्घकालीन पीठ दर्द की समस्याओं के लिए अंतिम उपाय है। इसका उद्देश्य दबावमें फसी और बिगड़ी हुई रीढ़ की मरम्मत करना है। ऐसी सर्जरी कई लोगों को

January 5, 2025

Spondylitis vs. Common Back Pain: How to Tell the Difference

Many of us suffer from back pain, occasionally or every day. Though it is a common health concern, not all back pain is the same. Understanding the distinction between common

January 4, 2025

जेव्हा मानेतील एक स्पाइनल डिस्क तिच्या मूळ स्थानावरून घसरते तेव्हा डिस्कमध्ये फुगवटा किंवा बल्ज येतो.

मानेमधील बल्जिंग डिस्क: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

बरीच लोकं मानेमधील बल्जिंग डिस्कला सर्व्हायकल हर्निएटेड डिस्क समजण्याची चूक करतात. या दोन आजारांमध्ये फरक समजून घेणे आवश्यक आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा मानेतील एक स्पाइनल डिस्क तिच्या मूळ

January 3, 2025

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