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In today’s digital world, many professionals spend hours sitting at desks, glued to computers or phones. While this might seem harmless, poor posture and improper workstation setups are silently contributing

स्पॉन्डिलाइटिस एक सर्वसामान्य और जटिल रीढ़ से जुड़ी समस्या है, जो आज के समय में तेजी से बढ़ रही है। यह स्थिति रीढ़ की हड्डी, खासकर गर्दन (सर्वाइकल) या पीठ

Muscle strains and ligament sprains are two of the most common soft tissue injuries experienced in everyday life and during physical activities. Whether from a sudden twist during exercise or

डिस्क बल्ज (Disc Bulge), जिसे सामान्य भाषा में “स्लिप डिस्क” भी कहा जाता है, आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में और बैठकर काम करने वालों के लिए एक आम समस्या

Spondylitis is a chronic inflammatory condition that primarily affects the spine, leading to persistent pain, stiffness, and limited mobility. It can make everyday activities like walking, bending, or sitting difficult.

डिस्क बल्ज ही एक सर्वसामान्यपणे आढळणारी आणि वेदनादायक अशी स्थिती आहे, जी विशेषतः कंबर व मणक्याच्या भागात त्रास देते. आपल्या मणक्यातील डिस्क जेव्हा बाहेर सरकते, तेव्हा आसपासच्या मज्जातंतू (नर्व्ह) वर

Sciatica is a common condition that affects millions of people, often causing sharp, radiating pain from the lower back down through the buttocks and into one or both legs. This